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1、配料：花菜、胡萝卜、苹果、柠檬、凉开水、蜂蜜。

2、做法：首先将菜花切碎，胡萝卜和苹果去皮，切成大小。

3、相当庞大；然后放入榨汁机中榨汁，加入榨汁。

4、将柠檬汁、冷开水和蜂蜜混合。

5、特点：花椰菜可以提高视力，促进人体新陈代谢，并富含

6、用苹果和柠檬调味的维生素C，味道清爽。

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